Balık yağları, fiziksel ve zihinsel gelişime katkı sağlayan takviye gıdalardır. Omega-3’lerin en önemli kaynağı balıklardır. Bilinçsel ve fiziksel gelişimimiz için haftada 2-3 gün balık tüketmek gerekir. Ancak hem ülkemizde balık sezonunun mevcut oluşu hem de balığa ilginin pek fazla olmaması nedeniyle balık yağlarına duyulan ilgiyi artırmıştır. Omega-3’lerin başlıca en önemlileri DHA ve EPA’dır. Omega-3’ler eksik olduğunda belli başlı sıkıntılar meydana gelebilir ki bunlardan bazıları şunlardır:
-öğrenme, anlam ve hafıza kaybı
-bebek ve çocuklarda büyüme geriliği
-ciltte meydana gelen kuruluk, kızarıklık ve kırışıklıklar
-kalp, kolesterol hastalıkları
Ocean balık yağı, yüksek oranda omega-3 barındıran takviye gıdalardır. Temiz ve soğuk sularda yaşayan balıklardan edilen Ocean balık yağı kapsüllerinin jelatini balıklardan elde edilir. Balık yağı elde edilirken kimyasal bir çözelti kullanılmaz. Yani omega-3ler kaynağından doğal bir biçimde elde edilir. Ayrıca limonla aromalandırıldığı için içimi kolaydır.
